高血圧に効くサプリメント
高血圧のメカニズムは塩分の取り過ぎが原因と言われています。
では、なぜ塩分の取り過ぎが高血圧を招くのか考えたことがありますか？
メカニズムはこうです。
塩分を摂りすぎる
身体は体内の塩分濃度を下げようと水分を吸収する
水分は血液中に流れ込み血が増える
大量の血液を循環させるために心臓はフル稼働
高血圧
という訳です。
ここで、「高血圧に効くサプリメント」ですが、ずばり『体内塩分を排出しやすくするサプリメント』がそれです。
塩分を排出させるには「カリウム」がいいとされています。
カリウムは、フルーツなどにも入っています。
そのため、グレープフルーツが高血圧に効くなんて言われています。
しかし、毎日フルーツを取り続けるのは難しいです。
だから、サプリメントです。薬ではありませんが、ほとんどの場合錠剤なので薬のように飲み続けることでカリウムを摂り続けることが出来ます。
一番いいのは自然のフルーツ。
でも、毎日は難しいし、十分な量摂取できるかわからないからサプリメント。
こんな流れとなっています。
特定の商品でいいものを見つけたらご紹介させて頂きます。
こちらの商品が良いようです。
おはようからお休みまで暮らしを見つめるでお馴染みの「ライオン」の商品です。
しかも、「トクホ」まで付いています。
国がその効果を認めたものとなります。
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