高血圧の治療法 薬を使わず病院にも頼まない


間違いだらけの高血圧食事治療

高血圧の人は決まって塩分を控えます。
塩分は血圧を上げるとみんなが信じています。
高血圧,治療法,CKD,高血圧 治療法,高血圧 治療
では、どういう仕組みで塩分を取ると血圧が上がるのでしょうか?
きちんと理由があるはずです。
見ていきましょう。

 

 

塩分を取ると血圧が上がる仕組み

塩分を取ると、血液中の塩分(ナトリウム)濃度が高まります。身体はこれを危険と感じます。
 ↓
水分を血液中に取り込みます。(塩辛いものを食べると、喉が渇いて水が飲みたくなるのもこのため)
 ↓
血液の量が増えます。
 ↓
血管を押す圧力が上がる。

 

高血圧,治療法,CKD,高血圧 治療法,高血圧 治療
こうして塩分を取り過ぎると高血圧になるという仕組みです。

 

 

どうすれば血圧が下がるのか?

塩分を取り過ぎて血圧が上がった時、どうやったら血圧は下がるのでしょうか?

 

仕組みが分かれば簡単ですよね。

 

塩分を控えれば、身体は水分を血液中に多く取り込む必要はない訳ですから血圧は下がるはずです。

 

 

 

実際に高血圧患者の約20%の人はこうして血圧が下がります。

 

逆に言うと、80%の人はこれだけでは血圧が下がりません。

 

もちろん、塩が原因で高血圧ではない人もこの80%には含まれています。

 

自分の身体はどうやったら血圧が下がるのかは、自分で試してみるしかないのです。

 

残念ですが、お医者さんはこういったときあまり役に立ちません。
高血圧,治療法,CKD,高血圧 治療法,高血圧 治療

 

 

 

「塩分を控えて下さい」と言うだけのことが多いです。

 

 

 

もし、塩分の過剰摂取で血圧が高くなっている場合、肝臓にナトリウムが貯蔵されてしまうことがあります。

 

塩分を過剰に取り続けたら接種を控えるだけでは追いつかないのです。

 

 

貯まったナトリウムを体外に排出するには?

体内に溜まってしまったナトリウムは、身体の外に排出するには、

 

カリウムが有効

 

です。

 

カリウムは、水分と塩分を結びつける働きがあります。

 

摂取した水分はすぐに排出されますので、水分とカリウムを取ることでナトリウム(塩)を排出することができます。

 

カリウムは、昆布、わかめ、ひじきなどの海藻類に良く含まれています。
高血圧,治療法,CKD,高血圧 治療法,高血圧 治療
そのほか、トマト、オレンジジュース、テンサイ、ホワイトビーンズ、ジャガイモ、バナナなどにも含まれていることが分かっています。

 

 

近年、LEDによる水耕栽培などでカリウムを大量に含んだ野菜が作られるようになっているが、それもこの高血圧対策と言えます。

 

 

 

 

・・・とは言え、毎日カリウムを取り続けるのは大変です。

 

そこで、ジュースから摂取しようと考えた会社があります。

 

高血圧,治療法,CKD,高血圧 治療法,高血圧 治療

 

あの「ライオン」です。一般的にトマトジュースと言うと嫌厭する人が多いですが、飲みやすいトマト酢をジュースにしたことでトクホを取得しています。

 

国が高血圧に有効であると認めたといってもいい訳です。

 

 

 

 

お知らせ

血圧が気にならなくなるレポートプレゼント中です。

高血圧,治療法,CKD,高血圧 治療法,高血圧 治療

 

 

 


 

 

関連ページ

高血圧症は治る
高血圧の薬を使わず病院にも頼まない治療法。全ての高血圧で悩む方がその悩みから解放される事を目的としたサイトです。高血圧についての情報も満載。
高血圧について
高血圧の薬を使わず病院にも頼まない治療法。全ての高血圧で悩む方がその悩みから解放される事を目的としたサイトです。高血圧についての情報も満載。
高血圧ガイドライン
高血圧の薬を使わず病院にも頼まない治療法。全ての高血圧で悩む方がその悩みから解放される事を目的としたサイトです。高血圧についての情報も満載。
高血圧治療ガイドラインについて
高血圧の薬を使わず病院にも頼まない治療法。全ての高血圧で悩む方がその悩みから解放される事を目的としたサイトです。高血圧についての情報も満載。
高血圧の患者数について
高血圧の薬を使わず病院にも頼まない治療法。全ての高血圧で悩む方がその悩みから解放される事を目的としたサイトです。高血圧についての情報も満載。
高血圧の治療について
高血圧の薬を使わず病院にも頼まない治療法。全ての高血圧で悩む方がその悩みから解放される事を目的としたサイトです。高血圧についての情報も満載。
高血圧を下げるサプリメント
高血圧の薬を使わず病院にも頼まない治療法。全ての高血圧で悩む方がその悩みから解放される事を目的としたサイトです。高血圧についての情報も満載。
高血圧に効くサプリメント
高血圧の薬を使わず病院にも頼まない治療法。全ての高血圧で悩む方がその悩みから解放される事を目的としたサイトです。高血圧についての情報も満載。
高血圧とグルコサミン
高血圧の薬を使わず病院にも頼まない治療法。全ての高血圧で悩む方がその悩みから解放される事を目的としたサイトです。高血圧についての情報も満載。
高血圧とゴマペプチド
高血圧の薬を使わず病院にも頼まない治療法。全ての高血圧で悩む方がその悩みから解放される事を目的としたサイトです。高血圧についての情報も満載。
高血圧症の治療
高血圧の薬を使わず病院にも頼まない治療法。全ての高血圧で悩む方がその悩みから解放される事を目的としたサイトです。高血圧についての情報も満載。
高血圧とトクホ
高血圧の薬を使わず病院にも頼まない治療法。全ての高血圧で悩む方がその悩みから解放される事を目的としたサイトです。高血圧についての情報も満載。
高血圧に効く果物
高血圧の薬を使わず病院にも頼まない治療法。全ての高血圧で悩む方がその悩みから解放される事を目的としたサイトです。高血圧についての情報も満載。
高血圧で下が高い
高血圧の薬を使わず病院にも頼まない治療法。全ての高血圧で悩む方がその悩みから解放される事を目的としたサイトです。高血圧についての情報も満載。
高血圧で下が高い原因
高血圧の薬を使わず病院にも頼まない治療法。全ての高血圧で悩む方がその悩みから解放される事を目的としたサイトです。高血圧についての情報も満載。
高血圧で下が高い時の対策
高血圧で下が高いこともあります。この時の原因と対策をお知らせします。
高血圧とEPA
高血圧の薬を使わず病院にも頼まない治療法。全ての高血圧で悩む方がその悩みから解放される事を目的としたサイトです。高血圧についての情報も満載。
高血圧はDHAで下がるのか
高血圧の薬を使わず病院にも頼まない治療法。全ての高血圧で悩む方がその悩みから解放される事を目的としたサイトです。高血圧についての情報も満載。
高血圧の数値をおさえておこう
高血圧の予防、対策を考える前に、高血圧の数値を押さえておきましょう。