コレステロールは悪者か？
コレステロールと言えば肥満の象徴的な存在で油の塊みたいなイメージではないですか？
肥満は高血圧によくないです。身体の体積が大きくなれば、当然血を送り出すにも余計に力が要ります。つまり高血圧です。太り過ぎは高血圧を招きます。
コレステロールは悪者として有名ですが、こんな話もあります。
その昔、高血圧の人は血管が破れていたことがありました。
俗にいつ脳卒中です。脳卒中の中でも脳出血です。
その昔、コレステロールが不足していて血管がもろかったんです。
だから破れやすかった。
いまは栄養状態も改善されましたので、血管が丈夫です。
欧米型の食事メニューになったため肉をよく摂るようになったからでしょうね。
身体はよくできているんです。
血圧だって高かろうが、低かろうが、必要だからそうなっているんです。
コレステロールは体内で作られます。
必要ないのに血管を詰まらせるためにコレステロールの製造をするというのは理にかないません。
欧米のように日本より心臓病の割合が極めて高い場合以外は普通が一番です。
コレステロールは悪者ではないし、血管を強くしなやかにさせるんです。
なぜコレステロールは下げないといけないのか？
なぜ血圧は下げないといけないのか？
「テレビや雑誌が言ってるから」ではなく、我々一個人が考え始めないといけないときに来ているのではないでしょうか？
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