高血圧の治療法 薬を使わず病院にも頼まない


高い血圧は下げなくてもいいのか?

これまで、このサイトでは

 

・血圧を測っても意味がない。
・血圧を薬で下げてはいけない。

 

と言う事をお知らせしてきました。

 

では、血圧は高いままでいいのでしょうか?
血圧が140の人も160の人も180の人も200の人もそのままで何も治療も対策もしなくていいのでしょうか?

 

それも違います。
誤解がないようにしっかり申し上げておきます。

 

「高血圧を放置してはいけません」

 

一見、今までと矛盾していると感じるかもしれません。
「薬で無理やり下げる」のではなく「一番いい状態になる様にする」事が必要です。

 

国の基準のように一定の血圧ではなく、年齢、身長、体重、体脂肪率、その他を考慮した上でのその人の「一番いい状態」があるはずなんです。

 

身長が高いので血圧が高い場合「低くしてください」と言うのはナンセンスです。
また、年齢とともに血管が硬くなってきているから血圧が高いのに「若返ってください」と言うのも「ナンセンス」です。

 

しかし、体重、体脂肪率が高い場合(太っている場合)は「痩せる」と言う方法があるはずです。
身体の体積が減ればその分血液を循環させる量も減り、「結果的に血圧が下がる」と言うわけです。

 

心臓だって肝臓だって使えば使う程消耗します。
自動車だって毎日通勤に使う物と週末にだけ出かける物では、消耗の早さが違うと思います。

 

心臓への負担を減らし長く健康に暮らすためには、過稼働な心臓の負担を減らしてやる必要があります。

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