水素で体感した効果（5日目）高血圧解消の道筋
水素を飲み始めて5日目です。
水素とは、こんなものです。
ちなみに、これ自体が「水素」ではありません。
これはサプリメントのカプセルです。
成分は焼成カルシウムやゼオライトです。
成分はここに書いてありますね。
これを水で飲むと、体内でその水と反応して水素を発生させ続けます。
その水素は体中の活性酸素を見つけ出し、結合します。
活性酸素は、以下で説明されています。
水素は高血圧の抑制、改善が期待されています。
それでは、この水素を実際に私が飲み始めて5日目の効果をお知らせします。
水素で体感した効果（5日目）
1日４錠から６錠飲むことが推奨されています。
水素は薬ではありません。
サプリメントです。
サプリメントとは、食品の中から有効成分だけを抽出したものです。
もちろん、摂り過ぎはよくありませんが、過剰摂取しない限り摂取する量はあまり重要ではありません。
特に、水素の場合は、多すぎても空気中に霧散するので身体に一切の悪影響がありません。
飲み始めた時は、１日６錠（多めに）飲んでいと思います。
私の場合、平熱は３５度です。
一般よりも少し低めです。
普通、平熱の体温は３６．５度ではないでしょうか。
私は３５度〜３５．５度。
明らかに低いです。
体温が１度低いと免疫力が30％下がると言われています。
私は免疫力が本来より低い状態なのかもしれません。
水素を５日間飲み続けた結果、体温が３６．５度になっています！
これが水素のによるものだと断定するにはまだ弱いかもしれません。
しかし、ここ数日、体温が３６度以上であることは間違いないようです。
これは何かあると感じています。
そこで、私は水素をボトルで追加購入しました。
まだまだ飲み続けます。
このボトルで１２０錠入っています。
１日６錠飲んだとして、２０日分あります。
体温が上がるということは、血流が良くなっていることを示しています。
高血圧の場合、血が流れにくなっているなどしているときに、心臓が従来より高い圧力で送り出していることになります。
これにより高血圧になった場合、血流が良くなる＝血が流れやすくなっている、を示しています。
私には血圧が従来の温度になってきました。
高血圧の母にもこの水素を渡しています。
飲み続けていたらどうなるのか引き続き確かめをしてみます。
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